...din energimangel! Hodepinen, den dårlige hukommelsen, det altfor lille fokus du klarer å gi til dine daglige gjøremål eller til barna dine. Vektøkningen, søvnløsheten, magesmertene, den dårlige fordøyelsen og leddsmerter du eller noen av dine kjære måtte ha.

Riktig hydrering av kroppen kan være løsningen for disse og flere vanlige symptomer mange kjenner på i hverdagen. Det er nesten helt gratis å gjøre noe med det. Du må bare VITE om det! Kroppen din forteller deg det! Du trenger å lytte, forstå og iverksette!

Lurer du fortsatt på hvorfor du skal ta dette kurset?

Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia odio sed. Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec, nullam mus. Mauris vel mauris. Orci fusce ipsum faucibus scelerisque.

Hvorfor skal du ta det av meg?

Vet du om noen andre?

Hva er det jeg har å tilby deg?

t du om noe

Hva vil du få ut av dette?

• kunnskap om hvordan kroppen din responderer når den er dårlig hydrert og når den er godt hydrert
• større forståelse for hva kroppen din trenger for å fungere optimalt slik at du aktivt kan ta del i din helsesituasjon
• verktøy som du enkelt kan ta i bruk for å treffe egne tiltak til mer energi og overskudd
• super innsikt i hvordan du bedre kan lytte til og lese kroppen din sine signaler
• bedre kommunikasjons-«skills», så du kan drive toveis-kommunikasjon med kroppen din – både lytte og svare tilbake
• bevisste tiltak til hvordan du skal respondere til kroppens behov – fordi du nå vet hva den trenger
• lysten til å ta fullt ansvar for din kropp og din helse
• større selvtillit til å stille de spørsmål til legen du ofte har tenkt på, men ikke turt å stille
• bevisste tanker og refleksjoner
• fakta om vann og salt
• et forfrisket minne om det du egentlig visste fra før, men som du har glemt eller vurdert som mindre viktig
• en større erkjennelse over hvor fantastisk kroppen din er og hvilket under den er
• inspirasjon og gnist til å ta tak i deg selv og skape deg en bedre hverdag
• mer tillitt til og tro på deg selv og kroppen din
• å gi deg mulige svar på HVORFOR du kjenner på lite trivelige symptomer. Når du vet hvorfor, vil du få mer inspirasjon til å gjøre noe med det

Derfor må vi utdanne oss på kroppen vår, slik at vi kan oppfatte hva den prøver å forklare oss. Vi må ta ansvar selv!

• å hjelpe deg til å spille på lag med kroppen din på en bevisst måte
• å gi deg inspirasjon til å ville forstå mer av hvordan kroppen din er konstruert – ditt fantastiske mesterverk av et hus du bor i
• inspirere deg til å ta ansvar
• gi deg et helhetsoverblikk fra mitt ståsted der jeg er kommet i dag
• å gi deg noen virkemidler som du kan velge å implementere i ditt liv og din hverdag, slik at du kan oppleve å holde deg vital og ha energi så lenge som mulig.

Lær å lytte, kommunisere og vite hva kroppen trenger for å gi deg en sprekere og friskere hverdag!

Du har kanskje lett etter svar lenge - på hvorfor kroppen er slik den er? Håper du ikke har gitt den opp...for kroppen din har ikke gitt opp deg! Ingen er så tålmodig som kroppen din! Den står på dag og natt for å gi deg det du trenger til de gjøremål som er viktige for deg. Den snakker med deg og varsler deg når det er noe den mangler eller har i ubalanse av. Den leverer alt den klarer til deg ut ifra det den har å jobbe med. 

Gir du din bensinbil diesel som brensel, da streiker den. Glemmer du å fylle olje eller vann, da streiker den også etter en liten stund. En smart bil varsler med å tenne lyset på dasjbordet. Responderer du med å overse signalet, vil den stoppe til slutt. 

Slik er kroppen også. Men kroppen mangler ei varsel-lampe på samme måten som i bilen. Kroppen er enda mer nyansert og derfor er det viktig at vi lærer oss kroppen å kjenne. Lærer å tolke signalene og svarer med å gi den det den vil ha. 

Premien er ei optimal helse ut ifra de forutsetningene den enkelte av oss har. 

Premien er altså det som virkelig betyr mest for oss. Penger, hus, bil, barn, jobb kommer laaaangt ned på lista. Øverst rager ei sterk helse - DET er iallefall noe vi alle har til felles.

Uten ei god helse, kan de fleste av oss ikke nå de sprelske mål vi setter oss - hverken fysiske, psykiske eller mentale. 

Det finnes en enklere, raskere og mer effektiv måte å oppnå ei super helse på!

Vet du innerst inne i hjertet ditt at kroppen din er i stand til så mye mye mer enn hva den viser deg i dag? DA vil jeg du skal satse på DEG og bli med oss andre og lær å kommuniser bedre med kroppen NÅ! 

På kurset Vann & Salt - viktigere enn du tror! får du

Få oversiktlige arbeidsoppgaver, huskelister, punkt-for-punkt-oversikter

Jeg gir deg kunnskapen, verktøyet og strategiene for å iverksette den nye kunnskapen din om salt og vann ut i handling. Slik at du enkelt, raskt og med stor entusiasme kan se resultater på helsa di eller hos noen du har omsorg for. 

Videoer, arbeidsmateriell og huskelister - alt er tilgjengelig i en kursportal som er tilgjengelig for deg i ett helt år.

• jeg tror ikke at kroppen min kan reparere seg når den ikke har klart det til nå 

• jeg har prøvd "alt" 

• jeg har arvet dette fra mine foreldre og kan derfor ikke gjøre noe fra eller til

• jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, det er så mange råd og jeg blir forvirret

• jeg skjønner meg ikke på kroppen min

• jeg er klar for å gjøre noe, klar for å ta action, men vet ikke hvor jeg skal starte

• jeg er redd for å mislykkes enda en gang

• jeg tror jeg trenger litt ekstra hjelp og oppfølging i prosessen

• jeg føler at jeg gjør mange gode tiltak for kroppen, men den blir ikke noe bedre

   

Hva om dette kunne være deg?

• Du har en kropp som du kommuniserer så godt med at du ligger forut for ubalanser som kommer
• Du sover godt og våkner uthvilt om morgenen og gleder deg over det
• Du opplever å få energioverskudd fra maten du spiser
• Du har energi til å leke med barna etter middag
• Humøret ditt er blitt mer stabilt og du gleder deg til nye utfordringer
• du opplever å mestre hverdagen på en tilfredsstillende måte
• Du føler deg trygg på at de verktøy du har lært deg å bruke, vil  legge til rette for at du behersker utfordringene
• Du vet hva kroppen trenger og kan treffe bevisste tiltak for å gi den det den vil ha
• Du kjenner lyst til og glede over å ta fullt ansvar for din egen helse
• Du føler deg trygg på at det du vet om vann og salt er riktig for deg, fordi du har prøvd det selv
• Du har større selvtillit og tør å spørre legen din de spørsmål du føler du trenger svar på
• Du har inspirasjon og gnist til nye opplevelser
• Du er klar for endelig å iverksette noen av dine drømmer
• Du har fått tillitt til kroppen din igjen, og dere er blitt lagspillere
• Du kjenner glede over å endelig forstå kroppen din og vite hvorfor den oppfører seg slik den gjør
• DU er stolt over din kunnskap og gleder deg hver dag til å bistå andre i deres vei mot bedre helse
• Du føler du mestrer på et annet plan og gleder deg over takknemligheten fra dine pasienter/kunder

Cathrine Stjern - kort versjonen

Jeg er:

• mamma (Les: jobber minst to fulle jobber)

• får ting gjort og liker å være i aktivitet

• Er drevet av drømmer og visjoner (Les: vil endre måten vi ser på helse og kropp)

• Annerledes og drevet av en sterk indre overbevisning

Langversjonen

Jeg har alltid vært nysgjerrig og søkende. Tidlig kjente jeg på en annerledeshet og en motvilje mot å bli dyttet inn i andres syn på hvordan jeg skulle være og oppføre meg. Å følge den veien som «alle andre» tok, både innen utdannings- og jobb-konseptet, prøvde jeg, men det funket ikke for meg. Kroppen min likte det ikke.

Så nå lærer jeg av de mest dedikerte og inspirerende menneskene verden over. Jeg velger den kunnskapen jeg trenger fra øverste hylle. Min jobbhverdag er fylt med det jeg liker aller best; frihet til å jobbe når jeg vil og med de menneskene jeg kan yte mest til. Jeg boltrer meg i den kreative skrive-verdenen og jobber stort sett fra hvor jeg vil og så lenge jeg vil. Og jeg har ei fantastisk helse. Fordi…

…jeg har lært å lytte til kroppen fra tidlig alder. Jeg har lært at når kroppen er rastløs, og utålmodig og på randen til å si STOPP…funker ingenting annet før jeg gir den det den trenger. Altså: tankene mine må koble av, kroppen må få riktig brensel og få brukt seg fysisk, følelsene trenger utlufting og sjela må finne veien hjem igjen. Da har jeg erfart at jeg må ta grep – ta bevisst ansvar. Og mitt grep er å ta på meg joggesko eller finne fram ski eller sykkel eller sovepose og hengekøye. Ofte er jeg i balanse igjen etter kort tid…hvis jeg lytter og tar affære tidsnok.

Om jeg velger å overhøre signalene – noe som jeg bevisstløst har testet ut innimellom, da har det ventet bihulebetennelse, plantar fascitt (en hæl som ikke vil bli trødd på), særdeles dårlig humør, forkjølelse og faktisk så langt som til celleforandringer.

Jeg har jobbet som terapeut i over 17 år nå og jeg har blitt god på å oversette kroppens språk på en slik måte at andre kan lære seg selv bedre å kjenne. Jeg brenner for å jobbe forebyggende og lære bort den kunnskapen som virkelig kan lette folk for smerter og alvorlige problemer.

Jeg er sensitiv og "værer" stemninger og andres følelser. Noe som har vært utfordrende i mange sammenhenger. Da jeg var liten, forsto jeg ikke hvorfor folk sa en ting når jeg kjente at kroppen deres ikke var enig i det de sa. Slik er det i dag også. Noen tror de kan lyve, men kroppen gjennomskuer dem. Bortkastet energi.

Jeg ønsker å fortelle deg at det er fullstendig mulig for deg også å kommunisere med kroppen din, å gjenfinne balansen før sykdom virkelig får satt seg. Det er mulig å få en bedre helse, mer energi og overskudd og kjenne på livsgleden, men det er kun DU som kan ta tak.

Jeg vil lære deg om du er klar.