Stjern- klinikken Behandlings- tilbud Om meg & referanser Kontakt Blogg Kurs ASEA / RENU28 Stjern_art Logg inn KONTAKT MEG

BLOGG

Bålet berører - den optimale meditasjon?

 

Deler med dere "Måndedens meditasjonstips" fra MEDLEMSPORTALEN

Bålet har vært en samlingsarena for folk opp igjennom alle tider fra ilden ble oppdaget. Hvis vi ser bort ifra alle de mindre hyggelige ting bålet har vært brukt til, og velger oss ut ett av de mest givende - så havner vi rundt bålet sammen med gode venner med god mat og gode historier.

Men det jeg vil skrive om her i dag, er bålets tiltrekningskraft på meg - og mange med meg. Visste du at bålet snakker til deg? At den energien som flammene har, får treverket til å snakke.

Noe som kanskje kan forklare manges fascinasjon til flammenes tiltrekningskraft?

Både synet av bålet, lukten og ikke minst lyden virker fengslende. Bålet roer sjela. Bålet brukes i terapi for urolige barn, virker positivt på depresjon og lindrer angst.

Det første jeg alltid iverksetter når jeg ankommer stedet i skogen jeg vil overnatte...

Les mer...

Stol på kroppen din og lytt til den - det vil gagne deg så mye

«Your body is precious. It is your vehicle for awakening. Treat it with care» - Buddha

Kroppen din er det mest dyrebare du har! Den er ditt kjøretøy for all vekst og trivsel. Ta vare på den!

Jeg stoler på kroppen min. Mer på den enn noe annet. Men det har ikke alltid vært sånn. Jeg har alltid følt at den har visst mye om meg. Og den har hatt rett i mange sammenhenger. Har du noen gang fått en sterk følelse av at kroppen din har prøvd å fortelle deg om noe i kroppen som er galt eller gitt deg signaler på at du må være på vakt for noe eller noen? 

Jeg påstår at hvis vi hadde gitt mer oppmerksomhet til kroppen vår enn til tankene og egoet, ville vi fått mye verdifull informasjon som kunne gjort hverdagen både bedre og lettere. 

Kroppen sitter på en uendelig stor kraft og visdom som kan reversere sykdom, negative...

Les mer...

Kroppen snakker til deg! Hvordan? Og hvorfor?

 

Disse spørsmålene (på bildet) utgjør Trinn 1 (av 6) i kurset «En kropp i balanse» som du finner i Medlemsportalen «Hun er sterk & stødig». De er for meg som terapeut helt grunnleggende å få svar på spesielt når jeg bistår en person som har fått en kronisk diagnose med å bli bedre.

Når det gjelder vestlig medisin kommer den til kort i mange sammenhenger der plagene er kroniske. I akuttmedisin er vi totalt avhengige av det dyktige helsevesenet vårt - da er vestlig medisin GULL!

Men hvorfor og hvordan dukker en kronisk utfordring opp? Her får du mitt bilde. Du trenger ikke være enig med meg, jeg vil bare gi deg et perspektiv sett fra min viten (Viten er anvendt kunnskap).

Kroppen er din aller beste venn. Den har som største mål å holde deg så frisk og oppegående som den overhode klarer. Ut i fra de forutsetningene som ligger i den...

Les mer...

Medlemsportalen "Hun er sterk & stødig" ER HER NÅ! Vet du hva en medlemsportal er?

Det er mange som ikke vet hva en medlemsportal er. Noen vet hva et nettkurs/onlinekurs er, men vet ikke forskjellen på en medlemsportal og et onlinekurs. Og det skjønner jeg godt!

En medlemsportal er på mange måter ikke noe nytt. De fleste av oss er medlem av en eller flere, men vi tenker ikke over det. Eksempler på medlemsportaler er Fresh Fitness, Adams matkasse, Godt Levert, Netflix.

Men en medlemsportal fra en liten bedrift som meg er ikke er så vanlig i Norge enda. Og jeg har ennå ikke funnet en eneste medlemsportal med det konseptet jeg har utviklet. Gled deg! Derfor kan det virke nytt og fremmed for mange. Men det vil komme mange flere medlemsportaler i tiden fremover, som kommer medlemmene til gode med sine mange fordeler.

Så, hva er forskjellen?

Onlinekurs / Nettkurs

Den viktigste forskjellen mellom et onlinekurs og en medlemsportal er mengden innhold. I et kurs ligger alt innholdet som regel klart i kursportalen...

Les mer...

Indianerjenta, ulven, ørna...og måsene (i måseland)

 

Jeg har i lang tid fått spørsmål om ørna i logoen min – hvorfor en ørn og hva den betyr for meg. Og i natt og i dag har jeg fått så mange tegn på at NO er tiden inne til å fortelle dere om den.

Jeg har en gjentagende og livaktig drøm som kommer både i sovende tilstand og i våken tilstand innimellom, som igjen dukket opp i natt – 1.tegn på at tiden er inne for å dele. Jeg starter med den:

For mange mange år siden var jeg på en regresjonstime (tilbake til tidligere liv). Der jeg lå på benken, forflyttet jeg meg tilbake til en indianerlandsby, der jeg ser meg selv som ei jente med musefletter og moccasiner. Det som skjer, er en hendelse som gjentar seg opp igjennom min oppvekst fra jeg er 5 år til jeg er 25( i det livet). Hvor jeg lever i naturen, har en helt spesiell ulv som følgesvenn og vi løper oppover fjellet sammen. Når vi...

Les mer...
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.