Døden

Jeg føler meg så priviligert. Jeg har så utrolig fine menneskemøter i jobben min. Og i dag følte jeg for å sette meg ned og sette ord på et tema som har en tendens til å gå igjen og igjen, spesielt blant ungdommen som oppsøker meg. Men det er også det temaet som kommer opp i møte med de voksne. Det som ofte er styrende for eller årsak til en annen utfordring i livet.

Og temaet er døden

På et tidspunkt i livet tror jeg de fleste tenker noe om døden. Og det man tenker, eller den måten man velger å håndtere tanken på, vil styre mye av hverdagen videre. Samtidig er det mange som velger bevisst å ikke tenke.

Mange går rundt med en ubevisst angst for døden. Vi frykter å miste en person, vi frykter en stor forandring i livssituasjonen, vi frykter en personlig katastrofe.

Å frykte døden gjør at det blir...

Snakk ikke «ned» deg selv! Vet du hvem du er?

Jeg er ikke en religiøs person, jeg er en spirituell person. Religion for meg har alltid vært for begrensende, som en eske som er altfor trang å oppholde seg i. Jeg har aldri hatt behov for å oppsøke et gravsted eller ei kirke eller et annet hellig sted for å finne Gud eller Kilden eller Troa eller Alt som ER – som jeg kaller det. Jeg har alltid funnet det jeg har trengt av støtte, dialog, energi, tro eller omsorg der ute i naturen – eller i stua mi eller på en restaurant eller et offentlig toalett. Jeg finner alltid det jeg føler jeg har behov for hvor som helst jeg er – for meg er det bare en tanke eller en følelse unna. Jeg er I det til enhver tid. Og «Det» tar godt vare på meg.

Vi må alle finne vår egen vei og hva som føles mest rett for oss selv. Det viktigste er vel å stole på det du vet og...

Hvordan menneske møter menneske – mine refleksjoner fra sommerjobb som «potet»

Stod som kronikk i Adresseavisen 26.juli 2017

Å stille seg disponibel som «potet» på ulike arbeidsplasser i Trondheim er og har vært en interessant affære i sommer. Det har frembragt mange refleksjoner, hendelser og spesielle menneskemøter. Som bør deles med flere. I Adresseavisen onsdag 12.juli kunne vi lese om Rie på 13 år, som opplever spesielt voksnes reaksjoner på hennes utseende som en mulig mangel på å sette seg inn i hvordan andre har det. Hun føler det oppleves ubehagelig at folk glor og peker og da lurer jeg på – er det slik at vi er totalt ubevisste på hvordan andre kan oppleve våre tegn og signaler? Hvordan mennesker ser og møter andre mennesker er viktig å skape økt bevisstgjøring om. En slik «potet»-reise som jeg er...

I 4 timer på en lørdag ettermiddag på Solsiden i Trondheim, deltok jeg i en seanse jeg nå i ettertid reflekterer over inneholdt alle de 6 felles behov som vi går igjennom livet vårt og higer etter å få dekket. Og denne refleksjonen ga ideèn om denne teksten.

Jeg holder for tiden foredrag om disse 6 grunnleggende behov og hvordan vi bevisst kan bruke forståelsen av dem til å bedre kommunisere med og forstå hverandres og egen atferd, med bl.a. mer medfølelse som resultat. Å forstå disse behovene, er et fantastisk verktøy i samhandling mellom mennesker. Denne teksten gir deg en liten introduksjon til temaet.

Det hele startet allerede fredag ettermiddag. For en tid tilbake bestilte jeg meg plass på Synnøve Sorthes VIP-jentekveld med sminketips og fotoshoot. Og nå satt jeg ved kjøkkenbordet og virkelig tok innover meg spenningen, usikkerheten og mangelen på...

Hvordan skal jeg klare å sette pris på deg, være glad i deg, vise at jeg har omsorg for deg og bidra med noe godt i ditt liv, dersom jeg har store vanskeligheter med å være glad i meg selv? Hvor godt vil dette fungere om jeg selv ikke har funnet fram til den grunnleggende kjærligheten for den jeg opprinnelig er?

Du kan gi penger til andre, dersom du allerede har penger å gi av. Du kan gi av din tid, dersom du har tid å gi bort. Og du kan gi kjærlighet, omsorg, støtte, medfølelse og respekt, dersom du har og eier alt dette for deg selv. Hvordan kan jeg gi deg noe som helst om ikke jeg kjenner at jeg har et sted inni meg som jeg kan hente det fra?

Flere ganger i min oppvekst, har jeg blitt oppdratt til å tro at det å være glad i seg selv, det å kjenne stolthet for den man er, for de tanker og sannheter som jeg representerer, og det jeg bidrar med, er egoistisk tankegang. Den dag i dag,...

Det er lørdag, det har snødd i natt og sola skinner fra blå himmel. Ikke mange har rukket å sette spor etter seg ute ennå. Og jeg griper sjansen til å lufte hjernen og hjertet – for en gangs skyld uten joggesko på beina. På andre siden av Festningsgata er den første jeg går meg på, lille Cathrine i brun jakke og med røde treski, hun er knapt 5 år. Jeg ser henne i øynene og ser gleden over endelig å ha mestret kunsten å gå på ski. Det gjør noe med meg. Er det lenge siden du har sett et barn som nettopp har mestret noe vanskelig, i øynene? Husker du følelsen det ga deg, da du mestret noe for aller første gang? Magi!

Så dukker andre bilder opp. Jeg er ho jenta med det lange håret som aker ned den bratteste av de bratte bakkene inne i barnehagens lekeområde. Treet vi lagde «lekemat» under står fortsatt...

Kronikken til ungdomsskoleeleven skrevet av lærer L.Bergersen i Adresseavisen i desember 2016, inspirerte til en oppfølger til deg som jeg møter hyppig i min jobb. Den er til deg som er ung eller eldre, som lever en hverdag med flere utfordringer enn du føler du takler.

Du befinner deg i en fase i livet hvor du har prøvd det meste for å bli og ha det bedre. Du har utallige ganger kjent på fortvilelse, oppgitthet og frustrasjon og like etterpå vært full av håp etter gode råd. Derpå følt håpløshet og skuffelse da rådene ikke «virket» på deg. Du er på søken, vil finne ut hvorfor du sliter i livet, eller du er den som finner unnskyldninger og dytter skyld over på andre. Det er vanskelig å finne seg til rette i livet. Noen dager har du det ok, de fleste dager er pyton. I over 14 år har jeg hatt gleden av å hjelpe, motivere,...

Helhetlig helse kommer du ikke unna om du ønsker deg et godt og langt liv. Men ikke mange vet bevisst hva det innebærer. Det økende tilbud av alternative behandlingsvalg, mengden velmente råd innen ernæring, trening og tilskudd, kvantefysikkens oppdagelser, interessen for forskning – det bugner over fordi det er et skrikende behov for opplysning. Den vestlige medisin strekker ikke til og oppleves som særdeles utilfredsstillende når det gjelder veksten av kroniske lidelser i befolkningen. Kan du gjøre noe med dette selv?

Helhetlig helse er den unike balansen som du på ditt beste innehar når ditt fysiske (kroppen), psykiske (følelsene), mentale (tankene) og åndelige (sjelen)deg er komplett. Når du blir bevisst hva dette innebærer for deg og lærer deg å balansere disse aspektene vel, ut i fra dine individuelle kvalifikasjoner og krav, da har du lagt føringen for et godt...